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Siegemund, Laura: Wild Card
Wild Card , Druck, Stress, drohender Kontrollverlust - all das will der Mensch nicht, es hemmt die berufliche, die leistungssportliche, mitunter auch die Alltags-Performance. Wie macht man diese Herausforderungen beherrschbar?
Wild Card ist ein Leitfaden durch eben diese herausfordernden Momente - vor allem für Spitzensportler, aber auch für alle anderen High-Performer. Es spricht alle an, die große Ambitionen haben und auf den Punkt Höchstleistung bringen müssen, alle, die Extremen ausgesetzt sind und diese bewältigen wollen.
Das Beste in uns herauszuarbeiten, das lernen wir vom Spitzensport - so die Perspektive im Buch. Dieser Transfergedanke liegt nah: Konzentration, Fokussierung, Resilienz, der Umgang mit Fehlern, Selbstregulation - Vokabeln, die jedem Spitzenathleten in Trainings- wie Wettkampfphasen sehr geläufig sind. All das braucht der Hochleistungssportler; und auch jeder, der sich mit fordernden Situationen konfrontiert sieht.
Der Leser wird vom Autorengespann durch die Höhen und Tiefen eines Matches, auch eines ganzen Turniers, geführt. Die Weltklasse-Tennisspielerin Laura Siegemund gibt Einblicke in ihre psychischen Extremsituationen und deren Komplexität und löst diese Situationen zusammen mit dem Mentalcoach und Sportwissenschaftler Prof. Dr. Stefan Brunner auf. Kritische Momente werden eingefroren, ein analytischer Blick auf die Situation hilft anschließend dabei, mentale Lösungen abzuleiten. Am Ende der Lektüre soll sich der Leser befähigt fühlen, sich Matchball um Matchball zu erarbeiten. Wild Card hilft allen Sportlern und High-Performern, eine stabilere und damit bessere Version von sich selbst zu werden. , Zündkabel & Zündspulenstecker > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20220912, Produktform: Kartoniert, Autoren: Siegemund, Laura~Brunner, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 267, Abbildungen: 14 Fotos, 5 Abbildungen, 5 Tabellen, in Farbe, Keyword: mental stark; tennis; extremsituation; psychisch stark; fokussierung; druck; stress; leistungssport; wimbledon; analyse; spitzensport; mentaltraining, Fachschema: Sport / Psychologie, Soziologie, Politik~Tennis, Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Ballsport, Fachkategorie: Tennis, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 233, Breite: 167, Höhe: 20, Gewicht: 654, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840376894 9783898999489 9783898999236 9783840375361 9783898998475, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 233002
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Beleduc Tandem TafelnDas Beleduc Koordinations-Set Tandem Tafeln wird auf eine Tischplatte gelegt und mittels der beiden Handgriffe bewegt. Neben der für das Schreiben und Malen wichtigen Feinmotorik werden auch Lateralität und die Augen-Hand-Koordination trainiert. Gleichzeitig werden Konzentration und genaues Beobachten geübt, denn vor allem bei den komplexeren Mustern gelangen die Hände schneller und gleichmässiger ans Ziel, wenn der Weg schon im Voraus erfasst wird. Inhalt: 1 Holzbox mit Schiebedeckel (32,5 x 55 x 7,5 cm), 5 Holzplatten mit unterschiedlichen Mustern, 10 Knäufe. Spielart: Konzentrationsspiele, Koordinationsspiele, Kreativitätsspiele, Motorikspiele. Spieltyp: Brettspiel.167,48 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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FrSky Tandem X20RSTandem X20RS FrSky schwarzes Sender-Set. Eingebautes TD-ISRM RS Dualband-Innen-RF-Modul: 868M/2.4G Dualband TD-Modus, dualer 2.4G TW-Modus, Access 2.4G & Access R9 Modi sowie 2.4G Accst D16-Modus. Weitere Verbesserungen im Design der Bauform. Ultra-niedrige Latenz und Fernsteuerung mit Telemetrie. Verbesserter robuster Antennenhalter. 868M/2.4G externe Antennenanschlüsse (LoRa-Modus). Touchscreen mit hoher Helligkeit und 800 × 480 Auflösung für den Ausseneinsatz. Zwei winkelverstellbare Schieberegler. Zwei Tasten, vier Standard-Bedienelemente mit zwei zusätzlichen Bedienelementen. Sechs individuell anpassbare Schnellmodus-Tasten (Vorderseite) und zwei Momentan-Tasten (Rückseite). Alle Tasten, Trimmer und der zentrale lineare Schieberegler mit CNC-gefrästen Metallkappen. Integrierter 8 GB Flash-Speicher. Text-to-Speech-Funktion (TTS). Digitaler Audio-Leistungsverstärker. Eingebauter 6-Achsen-Gyroskop-Sensor. Drahtloses Hochgeschwindigkeits-Para-Trainingssystem. Datenübertragungs- und Ladesystem über USB Type-C-Schnittstelle. Haptische Vibrationsalarme und Sprachausgabe. MC20R alle CNC-hochpräzisen Hall-Sensor-Gimbals mit 10 Kugellagern: haptisches Feedback auf beiden Seiten des Joysticks (links/rechts können unabhängig voneinander vibrieren), einfach verstellbarer Weg in jedem gewünschten Winkel von 45° bis 60°, und 8° drehbares Panel. Lieferumfang: Tandem X20RS Mode 2, Softcase, USB-Daten- und Ladekabel, Sendergurt, Schnellstartanleitung.739,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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